ブログ｜矢代ボクシングフィットネスクラブ

兄弟シリーズ☺️ お兄ちゃんが打って、弟（トレーナー）がミットを持つ☺️動きの確認しながら、一つ一つ丁寧に😍 きっと小さい時は兄弟喧嘩も沢山あったろうに😼色々な事あったと思いますが、今こうやって2人でボクシングをやる姿を […]

オーソドックス（右構え）サースポー（左構え）どちらがやりやすい？？利き手にこだわらず、自分のやってみたい方、動きやすい方で良いです♪🙆 新たな自分に出会えるかも😋 チャレンジしてみましょ👊

先日、第４回全日本マスボクシング出場者合同練習会を、開催しました！今年は矢代ジムから21名の選手が長野県で行われる全日本マスボクシング大会に、出場決まりました‼️ 残り1か月も無いので、しっかり仕上げていきたいと思いま […]

12日㊗️月曜日 14時から18時営業です！スタジオは代行になります。 14時10分から岡田式　マネジャー 14時45分からボクシングエクササイズand筋トレ　金の助トレーナー無理なく楽しく進めていきましょー👊

皆さん、この日は、いつもより一生懸命に取り組んでいる姿が印象的です🤭 ボクシングを通じて、健康的な生活や精神的な強さを伝えたいという思いが感じられます☺️ 元気、健康、毎日生きる力をありがとうございます😊

ボクシングのトレーニングは🥊 打撃技術を磨くだけでなく、防御技術をしっかりと身に付けることも重要です☺️ 写真のように、相手のパンチを的確に見極めて防御する姿勢は素晴らしいですね👏 ディフェンス力が高まれば、攻撃のチャン […]

いつも元気に楽しくを、モットーに😍 普段のトレーニングではなかなか取り入れない動きを、皆さんと一緒にやることで新しい刺激が身体に入ります☺️ 楽しみながらのトレーニングは、心と身体の両方に良い影響を与えますね💘 今回のト […]

普段は穏やかな笑顔が印象的なこのお方☺️ リングに上がるとそのギャップに驚かされます‼️ 全力で繰り出されるパンチに、スタッフまで一緒に燃えている様子です😆 リングの中では全力を出し切り、リングの外ではリラックスした笑顔 […]

リズムに合わせて体を動かしています🥊ボクシングの動きを取り入れながら、脳トレにもなるし、筋トレもできる一石二鳥のエクササイズです✌️汗をかく量がすごく、まさに「滝汗」！でも、リズムに乗って楽しむことで、あっという間に時 […]

パンチを打つ時、良い一撃が決まるととても嬉しいですよね✌️ 体全体がスッと軽くなって、もっと打ちたくなる😎その瞬間、心も体も一体となって楽しさが倍増します☺️ もちろん、時にはうまくいかないこともありますが、それもまた成 […]

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