あっという間のスタジオ時間

テレビを見るポーズでトレーニング????や有酸素運動で盛り沢山???? 一瞬の隙も許さないヒロトトレーナー????の体幹トレーニングでガクガクブルブル????
テレビを見るポーズでトレーニング????や有酸素運動で盛り沢山???? 一瞬の隙も許さないヒロトトレーナー????の体幹トレーニングでガクガクブルブル????
おすすめシリーズ???? 今回は会員さんのお店です! サンパール荒川の目の前にあります???? ランチでお邪魔しました✌️ ネタが大きく????食べ応えあるお寿司です???? お寿司を食べて夏バテ解消????パワー全開で […]
このような形になり、申し分ございません。 今後ともスタッフ一同さらに丁寧なサービスを心がけてまいります。 引き続き、よろしくお願いします。
・月曜日のリズムボクシングが現役プロボクサーが行なっている、体幹トレーニングを皆様用にアレンジじたレッスンになりました。 ・日曜日のレッスンが時間帯の変更、レッスン枠が1枠増えました。 ※日曜日のみ1人2コマとさせて頂き […]
今日は会員さんのお店を紹介いたします。 店名 『あいしてます』 人形町(魚介料理・海鮮料理) お店前 しらす丼 焼きサバと焼きハラス定食 私、矢代はこっちを頂きました。 ハラスの脂が乗ってて本当に美味しかったです。 カツ […]
昨日の風景です???? 矢代ジムはスタジオエリアと、ボクシングエリアが別々です???? その日の気分で、 ボクシングだけの方???? スタジオだけの方???? 筋トレだけの方???? ストレッチだけの方???? おしゃべ […]
矢代ジム徒歩3分????の所にあります! ルシードスタイルクリザンテーム 美容室です???? いつも、ペタンコだったり、モッサモサだったヒロトトレーナー。。美容室デビューです! いつも自分で切ってたり、家族に切ってもらっ […]
水曜日の夜のスタジオメニューが変わりました‼️ ガッツリ下半身強化????です!しっかり下半身鍛えて、何年先も、何十年先も、強く逞しく歩き続ける為にも、皆さん鍛えていきましょ????
会員さんがリングでシャドーされてるのを、見てて。。 なぜか金の助トレーナー????隣で全力シャドー始めました‼️???????? 切磋琢磨したかったのでしょうか☺️ 会員さんに何か伝えたかったのでしょうか???? 落語で […]
本日日曜日14時からです!よろしくお願いします???? ゴールデンウィーク中????レアトレーナーが数時間登場しました! 代表とマネジャーの実の兄???? 家康トレーナーです???? 高校時代は、インターハイ、選抜チャン […]