体力アップ、筋力アップ専門店
矢代ボクシングフィットネスクラブ

 

第2弾は土曜日のスタジオトレーニングです。

インストラクターはRYOMA！！

 

①15：30～16：00
ボクササイズ＆筋トレ

音楽に合わせてボクササイズと筋トレを行なうトレーニングです！

②16：05～16：35
筋トレエクササイズ＆ストレッチ

筋トレを行ない、使った筋肉をストレッチするレッスンになります！