平日午前中もスタジオ元気 2023.12.03 昨日は下腹を沢山攻めていきました 冷え込みが激しくなってきましたが、矢代ジムに来られたらホッコリ 皆様、帰られる時は暑い暑いって寒くて小さくなって来られてたのに、大違い運動の力は大きいですね ボクシングやって筋トレして 全身満面なく刺激いれてます