スタジオレッスン紹介⑤
今回紹介するのは、マスボクシングのクラスです。
マスボクシングとは、ボクシングの実践トレーニングの一つです。
二人組ペアになりパンチ当てないで実践トレーニングをします。
パンチを受けたりする心配がないので怪我無く安全にボクシングをすることが可能です。
当てない中でも空いてる隙を見つけて攻撃の練習をしたり、相手の攻撃に反応して
防御の練習も可能です！
自分のペースだけでなく相手の動きにも対応するのでたくさん汗もかけます！
ボクシングが好きで実践をやってみたいが痛いのは嫌！という方にぴったり
最近は、女性の参加者も増えてきたので女性の方も気軽に参加してみてください！
マスボクシングのクラスは月曜日20時30分～20時50分です！