体力アップ、筋力アップ専門店
矢代ボクシングフィットネスクラブ

サンドバッグ打つべし打つべし👊
パンチを打つために使う筋肉に刺激が入るので手首・腕・肩・背中・脚の部分の筋トレ効果があります🏋️
パンチを強く打つことを体に覚えさせたり、繰り返し打つことにより、拳や手首の耐久性が高められます☺️
レッツトライ👊👊